Cvičení dospělí
Všestrannost - TABATA (cvičení pro dospělé)
O fyzičku dospělých se v sojkole stará cvičitelka Katka! Každé úterý, čtvrtek a neděli můžete protáhnout svá těla!
Co je TABATA? Jedná se o druh kruhového cvičení. V podstatě znamená 20 sekund explozivního, velmi intenzivního cvičení následovaných deseti vteřinami odpočinku, zopakováno osmkrát celkem ve čtyřech minutách. Jedná se o efektivní způsob spalování tuku.
CVIČENÍ:
Úterý 18:00-19:00
Čtvrtek 18:00-19:30
Neděle 9:30-11:00
Více informací: Katka Kabilková, 733 568 403, kaca_kabilkova@volny.cz
